Запознайте се с Натали Димитрова. Ето какво казва тя за себе си:
Започнах да се занимавам йога от 2009 г. , от тогава тя стана част от живота ми. Винаги съм се вълнувала от хората и тяхната личност. За мен най-ценното е способността на човек да да се развива , да открие своето истинско Аз . Пътуването към себе си е целта на живота и йога може да ни помогне за това. Чрез практикуването на йога ние създаваме баланс и хармония в цялото ни същество- физическото и духовното.
Завършила съм бакалавър по психология, а в момента се обучавам за когнитивно-поведенчески терапевт. В практиката си интегрирам в едно цяло психологически и йога техники.
Когнитивно-поведенческата терапия се основава на тезата, че ние можем да променим мислите си и можем да ги контролираме- което е едно от основните правила в йога- ние да сме господари на ума си.

• 5 оценки
• 1 коментар