Вариант 1: 3 посещения на БОДИ УЪРК СТРЕЧИНГ на цена 9 лв. вместо 18 лв
График:
боди уърк стречинг: събота и неделя от 12.00 ч. до 13.00 ч.
Вариант 2: 3 посещения на FAT BURNING YOGA на цена 15 лв. вместо 30 лв
График:
йога: четвъртък от 18.30 ч. до 19.30 ч.

Кратка информация:

БОДИ УЪРК СТРЕЧИНГ
Динамичен стягащ комплекс – микс от елементи на йога, каланетика, пилатес и стречинг. Натоварна „неусетно” всички групи мускули с акцент върху корем, бедра, гърди, таз. Има оздравителен ефект при дископатии, дискови хернии, гръбначни изкривявания, скованост, травми. Без да претоварва ставите и сърцето, моделира желаната фигура, редуцира и поддържа оптимално тегло. Йокапис отнема умората, гнева и депресията, превръщайки ги в енергийна наслада за тялото и душата – за здраве и самочувствие във всяка възраст. Резултатите се постигат при системни занимания с уреди и с нарастваща трудност на фона на приятна музика

FAT BURNING YOGA
ФЕТ БЪРНИНГ ЙОГА е синтез от гъвкавост, сила, концентрация и издръжливост. Тя е динамична силова йога, която се изпълнява в спокойно темпо, без резки движения, но изисква от практикуващите я да участват с всичките си сили! От една поза в друга се „влиза” с плавни, но динамични движения и контролирана дихателна техника. Редуват се активност и почивка, отпускане и контрол, сила и разтягане. Упражненията тонизират вътрешните органи и ги стимулират да работят с пълна ефективност, ускоряват обмяната на веществата, усилват вътрешната топлина, стимулират кръвообращението и изгарянето на мазнините и ускоряват процеса на детоксикация, намаляват стреса и апетита!