Избери между:
• 6 тренировки по Тае-Бо - за 18.90 лв, вместо за 30 лв
• Неограничена карта за солариум за 1 месец - за 22.90 лв, вместо за 50 лв
• 12 тренировки по Бокс за жени - за 28.90 лв, вместо за 60 лв

Тае Бо е уникална фитнес система – комбимация от бойни изкуства (Тай Куон До, бокс и карате) и аеробика. Хориографията е изградена на основата на серия от удари, ритници и аеробни стъпки, на фона на ритмична, мотивираща музика, Тае Бо е комбинация от самоконтрол характерен за бойните изкуства, сила характерна за бокса и грациозност и ритам идващи от аеробиката.
За треньорката:
Петя Милина
"Амбициозна, прецизна и отговорна в професията ми като тае бо треньор и дамски фитнес инструктор с 6 години тренировъчен стаж в тае бо заниманията. Тренирала съм 5 години лека атлетика и имам редица участия на различни спортни състезания. Занимавала съм и с кик бокс. Интереси Забавление, Здраве, Музика, Пазаруване, Спорт, Интернет Любими спортове: Кик бокс, Фитнес, Бягане, Тае бо, Лека атлетика."

Боксът изисква сила, концентрация, бърза мисъл, бързи ръце и крака. . Тренировката започва със загрявка, като интензитета се вдига до максимални нива. Загряването е изключително значение. То предпазва от контузии и подготвя организма за същинската част. Много важна в бокса е позицията гард, в която боецът е максимално защитен, стабилен и готов за действие. Тренировката включва няколко подхода към технките - бой със сянка, игра на боксов чувал, партинране с треньор /игра на лапи/ и спарниг с противник. Техниките са максимално ориентирани към безопасност и травмите от професионалния спорт не са възможни.
Нищо не извайва тялото така както бокса!