Адрес и контакти

- https://academy-bg.com/
- гр. София бул. Княгиня Мария Луиза 100
- Понеделник до Петък
- 09:00 - 18:00
- Събота
- 10:00 - 14:00
- Неделя
- Почивен Ден
Трябва да влезете в сайта с вашия профил преди да задавате въпроси към офертата!
Курсът “Стрес и управление на стреса. Бърнаут синдром” на Европейска Академия представя обзорна научна информация относно същността на стреса и методите за психохигиена и психопрофилактика на психичните състояния, свързани с кумулативен стрес и стрес в екстремни ситуации. Обучаемите ще получат възможност за изследване на собствения си опит, както и за усвояване през собствен опит на онези умения, които са необходими в практическата индивидуална и групова работа по снемане на стрес и психическо напрежение. Минете този онлайн курс с ваучер за:
• 2 кредита с 32 академични часа;
• Учебен материал;
• Удостоверение за преминато обучение с придобите квалификационни кредити.
Антонация на програмата:
• Програмата "Стрес и управление на стреса. Бърнаут синдром" представлява интегриран образователен опит, специално създаден за педагогически специалисти, които се стремят да управляват стреса и да предотвратяват професионалното изгаряне. С акцент върху практическите стратегии и научно-обоснованите подходи, програмата е разработена да осигури на участниците дълбоко разбиране на стреса и бърнаута, както и уменията за ефективно справяне с тях в образователната среда. Участниците ще бъдат въведени в темата чрез изучаване на скалата на стреса на Холмс и Рае и ще се запознаят с психологически тестове за проверка на нивото на бърнаут. Те ще научат как да идентифицират и разбират бърнаут синдрома, както и да прилагат методи и техники за неговото преодоляване.
• Вторият модул на програмата е посветен на разработването на личен план за управление на стреса, като се фокусира върху идентифицирането на личните стресори и реакции. Участниците ще се обучат в упражнения за релаксация и медитация, както и в стратегии за справяне с професионалния стрес, управление на времето и приоритетите, и техники за управление на конфликти и трудни ситуации. Освен това ще бъдат представени методи за поддържане на психическо здраве и развиване на подкрепяща училищна култура.
• Третият модул се фокусира върху предотвратяването на бърнаут и развиването на устойчивост чрез арт терапевтични техники и принципите на позитивната психология. Тези техники са насочени към укрепване на вътрешните ресурси на работещите в образователната сфера и развиване на устойчивост, което е ключово за дългосрочното им професионално благополучие.
• Целта на програмата е да осигури на педагогическите специалисти знанията и уменията, необходими за изграждане на здравословна работна среда, да подобрят своето лично благополучие и да спомогнат за създаването на устойчива и позитивна училищна култура.
Основните цели на програмата са:
• Да предостави теоретичен обзор на основните концепции и научни възгледи относно природата и ролята на стреса.
• Да създаде условия на обучаемите чрез учене през собствен опит да изградят по-висока сензитивност към първите сигнали за преминаване отвъд оптималните нива на стрес и психическо напрежение, както и за развитие на умения за поддържане на оптимума на стрес и психофизиологична възбуда.
• Да формира умения за индивидуална и групова работа при използването на техниките за редуциране на стреса.
• Да бъдат демонстрирани примерни модели за трениране на умения за справяне със стрес и неувереното поведение.
• Да бъдат изследвани в учебен контекст ефектите върху психиката и тялото на техниките за управление на стрес и техниките за повишаването на себеувереността.
• Да развие уменията за работа в група, за рефлексия и анализ на груповия процес.
За кого е подходяща програмата:
• Психолози
• Възпитатели
• Директори
• Учители
• Педагогически съветници
• Корепетитори
• Рехабилитатори на слуха и говора
• Треньори по вид спорт
• Заместник-директори
• Логопеди
• Ръководители на направление "Информационни и комуникационни технологии"
• Хореографи
• Компетенции, които ще бъдат придобити:
- Педагогическа;
- Организационна;
- Комуникативна;
- Социална.
Абонирайте се безплатно и ще ви изпращаме актуалните ни промоции по e-mail.